El jengibre es una planta muy beneficiosa para la salud y nuestro organismo, en la medicina tradicional china se ha utilizado por más de 2000 años como tratamiendo para la diarrea, cólicos, migraña, náuseas, e incluso, artritis. Se consume fresco, seco, en té o simplemente puede aprovechar su extracto.
Mira el video completo para que sepas en cuales condiciones no debes consumir jengibre y sus beneficios para tu salud. Es muy buen remedio casero, remedio natural para hacer remedios caseros.
Los beneficios y Propiedades del jengibre
Puede regular la circulación sanguínea por su contenido de zinc y magnesio.
Contiene propiedades antibacteriales, expectorantes y antioxidantes.
Puede disminuir las náuseas ya que es un antiemético natural.
Mejora el metabolismo por sus propiedades termogénicas, por lo que reduce la inflamación en los intestinos y acelera la digestión.
Puede reducir los niveles de estrés, por su contenido de cineol que produce un efecto relajante.
Acaba con la migrañas ya que bloquea la producción de protasgladina, una sustancia que inflama los vasos sanguíneos.
Puede mejorar la absorción de nutrientes ya que aumenta la función de las enzimas y la estimulación en el estómago.
Contraindicaciones del jengibre
1. Problemas en el corazón
El jengibre ayuda desbloquear los vasos sanguíneos, siempre que la dosis consuma sea la recomendada.
Sin embargo, consumir jengibre de manera excesiva podría causar efectos inversos. Se sugiere tomarlo por períodos no más de 4 días y descansar una semana.
2. Diabetes
En realidad, el jengibre no es el problema, pues tiene un bajo índice glucémico así que no altera el nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, si el paciente se encuentra bajo tratamientos como inyecciones de insulina, debe evitarse.
3. Al tomar anticoagulantes
Por lo general, los anticoagulantes se indican para evitar los trombos que se forman en la sangre, por ejemplo: el naproxeno, la aspirina o el ibuprofeno.
Si ingieres por recomendación médica alguno de estos anticoagulantes, no es recomendable consumir jengibre porque la planta tiene los mismos efectos que dichos medicamentos.
Si combinases el jengibre con estos medicamentos, aumentarías la posibilidad de sufrir hemorragias o hematomas.
4. Hemofilia
Las personas que padecen hemofilia, tienden a sangrar por períodos prolongados ya que no tienen un factor de coagulación que controle ese sangrado.
Al estimular la circulación sanguínea, el jengibre podría provocar un choque en los pacientes con hemofilia. Así que, por ningún motivo, está indicado su consumo.
5. Durante el embarazo
Existen opiniones encontradas respecto al consumo del jengibre durante el embarazo. Algunos estudios sostienen que el jengibre podría provocar alteraciones hormonales y llegar a ocasionar contracciones prematuras.
Eso sin tomar en cuenta los efectos anticoagulantes antes mencionados que incrementarían la posibilidad de un sangrado.
Por otra parte, otros estudios sostienen que el jengibre ayudaría a paliar las molestas náuseas matinales que muchas embarazadas sufren durante los primeros meses de la gestación.
6. Ayuda a Bajar de peso
Sin duda, uno de los beneficios más reconocidos del jengibre es su efecto adelgazante. Funciona como un supresor del apetito, acelerando el proceso digestivo y eliminando el exceso de grasa.
Por ello no es bueno consumirlo si tienes bajo peso o quieres aumentar la masa muscular.
7. Problemas de hipertensión
Al tomar jengibre se podrían bloquear los canales de calcio, lo que indiscutiblemente dañaría la tensión arterial. Cuando el calcio entra en los vasos sanguíneos, incrementa la velocidad con la que viaja la sangre y, por ende, la presión arterial se eleva.
Por este motivo, no es una buena idea consumir jengibre si está bajo tratamiento para la hipertensión.
Recomendaciones para consumir jengibre
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NOTA
Los consejos de "Respira Saludable" son sólo para fines informativos y educativos. Respira Saludable no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.
Respira Saludable
plantari noene Padecimientos que debes notar para nunca consumir jengibre | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 16 Feb 2019 |
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